ロシア特選情報館。

侍ブルー！！

２２歳の浅野選手、２１歳の井手口選手

２人の若き侍がやってくれました

井手口がゴールを決めた時は、思わずガッツポーズ

ロシアワールドカップ????出場おめでとう

写真は長友選手とパワープレート

オッサン、こう見えて高校時代はサッカー部主将でゴールキーパーしてました（笑）

サッカーに明け暮れ、人生の岐路となった？高校時代の話は、またネタがないときにお伝えできればと思います。

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ゆ〜さん、たくやんさんと今月中旬ゆる〜く始めた…

「チャレンジ３００」

何のしばりもなく、単純に今月３００ｋｍ目指そうという企画でした(笑)

気が付けば、ルナママさん、うっちーさん、アンコさん、マサにぃ、ＳＫさん、ガンプくん、トヨチンちゃん、つよしさん、さすらいさんなど沢山の方がチャレンジ３００に参戦？（笑）

その他にもエアー参戦して頂いた皆さん、乗っかって下さりありがとうございました

皆さん、怪我なく走れましたでしょうか？

私はジョグのみなので膝小僧のご機嫌はいい感じです

来月もゆる?く「チャレンジ３００」継続したいと思います

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月末恒例、ざっと１ヶ月を振り返ってみたいと思います。

５日?６日、同僚達と軽井沢キャンプに行って来ました

単なる飲み合宿となってしまいました

りさちゃんと、どっちが黒いか対決（笑）

ももちゃんが転倒して顔面を地面に強打してしまうというアクシデントはありましたが、大きな怪我もなく、楽しいマラニックでした

って、来年かい

たっきぃさん、やまいちくん、まゆみちゃんと４人で皇居を走りました

「今回もおひとり様ぱき練か…」

そう思っていたら、キミ兄、ガンプ君が参加表明してくれました

ランの話は置いといて…

キミ兄、うっちーさん、ガンプ君、また一緒に茂原の夜を堪能しましょう

とくら@京都にて激旨ハンバーグを堪能

肉汁が?

そして、２５日からまだ記憶にま新しい夏休み第２弾の沖縄旅行に行って来ました

沖縄料理@恩納村ちぬまん

一応沖縄滞在中１８ｋｍ走りました

「仕事」、「ラン」、「遊び」

８月は全てにおいてバランスよく充実した１ヶ月でした

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８月最終日の本日は…

本日は天気が微妙だったのでランオフしようと思ってましたが、雨が降っていなかったので１０ｋｍ走りました

８月の結果、ドン

８月の走行距離＝３２２ｋｍ

アベレージ＝５分６秒／ｋｍ

７月よりは上がってきましたが、昨年よりは走れてまてん

そんな９月の目標は

明日報告したいと思います

本日の走行距離：１０ｋｍ

今月の走行距離：３２２ｋｍ

今朝の体重：６８.７ｋｇ

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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なんとか、まだ１位(・∀・)